Mātes loma meitas veselīgas ķermeņa izpratnes veicināšanā

Pētnieki ir veltījuši daudz darba, vērtējot mātes, kā sava ķermeņa ārējā veidola veselīgas uztveres paraugmodelim, audzinot meitas. Psihologi uzskata, ka, mātes, kuras jūtas ērti savā ķermenī, pārlieku neuztraucoties par apēstajām maltītēm, māca savām meitām pieņemtu savu ķermeni. Šī sakarība darbojas gan veselīgās situācijās, kad mātes ķermenis un uzturs ir veselīgs, gan negatīvās, kad mātes uzturā lieto pārāk daudz neveselīgu produktu un cieš no liekā svara, gan pretējā gadījumā, kad mātes pārlieku pārdzīvo par sava ķermeņa slaidumu, neveselīgi badojoties. Pētījumi parāda, ka meitenes sāk kopēt savu māšu neveselīgos ēšanas paradumus jau kopš četru gadu vecuma. Stenfordas Universitātes psihiatrijas departamenta vadītajā 2015. gada pētījumā, tika atrasts iespējams mehānisms, kas ir atbildīgs par šādu sakarību starp mātes un meitas novirzēm no normāliem ēšanas paradumiem. Pētījuma gaitā tika intervēts liels skaits māšu, kas cieš no anoreksijas un mātes ar izteiktām liekā svara problēmām. Pateicoties pašām savām neveselīgajām attiecībām ar ēdienu, ar anoreksiju sirgstošās mātes atzina, ka jūt diskomfortu, barojot savus bērnus. Tās konstanti seko līdzi bērnu svaram, lai pārliecinātos, ka atvase nav pārāk strauji pieņēmusies svarā, un spēcīgi pauž savu vēlmi, lai bērns būtu ļoti slaids. Turklāt šādas mātes stingri kontrolē bērnu, sevišķi meitu, ēšanas paradumus, liedzot atvasēm brīvi iepazīt ēdienu. Turpretī mātes ar neveselīgi pārmērīgiem ēšanas paradumiem, atzina, ka tām ēdiens kalpo par to emocionālā stāvokļa regulētāju un tādu pašu uzvedību ir novērojušas savās meitās. Pētījuma rezultāti kalpo kā labs pierādījums hipotēzei, ka meitas kopē savas mātes attiecības ar ēdienu un sava ķermeņa veidola pašvērtējumu. Jaunas sievietes, kuras cieš no anoreksijas vai pārlieku liela liekā svara, bieži atzīst, ka viņām ir problemātiskas attiecības ar savām mātēm arī citos aspektos. Lai izaudzinātu meitu ar veselīgu pašvērtējumu, psihologi mātēm iesaka ievērot vecāka, nevis draudzenes, lomu attiecībās. Meitām sasniedzot pusaudžu gadus, mātes mēdz ar tām pārlieku dalīties savās personiskajās problēmās, izdarot pārlieku lielu spiedienu uz pusaudzēm. Šajā vecumā, daudz veselīgāk ir ieturēt nelielu distanci, izrādot uzticību pret meitu un dodot lielāku brīvību lēmumu pieņemšanā. Svarīgu lomu veselīgu ēšanas paradumu veicināšanā var spēlēt arī kopīgas vakariņas, kurās piedalās visa ģimene.